СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА.Психологическая зависимость и ещё кое-что о психологии без лишних вопросов

Психологическая зависимость — достаточно сложное понятие. Четко привязать его к какому-либо состоявшемуся психологическому явлению не получится. Точно такая же ситуация с «любовью», «разумом» и много чем еще. Это – открытый космос, в котором содержится неограниченно большое количество разных элементов.

Вообще, человеческая психика – достаточно совершенный механизм, и её нелегко сделать «зависимой». Поэтому «психологическая зависимость» — не дефект, но и не норма, а просто — слово.

Вот с физической зависимостью – все понятно. Прекращаем принимать препарат – получаем синдром отмены. С «психологической зависимостью» явного синдрома отмены может не быть. Речь идет о значительно более сложном явлении.

— Можно ли всё же как-нибудь психологическую зависимость определить?

— Явление, которое обычно определяется как «состояние психологической зависимости», тесно связано с измененными состояниями сознания. Измененные состояния – один из наиболее значимых феноменов, активно изучаемых психологией в последнее время. Вероятно, это – самое четкое определение из тех, что я могу дать.

— А что же тогда такое – изменённые состояния сознания?

— После Второй мировой войны психологическая наука пыталась найти ответы на некоторые из вопросов, которые обозначил жестокий опыт тоталитарных режимов начала ХХ века. Одним из них стал вопрос о психике людей, долгие годы проведших в тюрьмах и концлагерях. Большинство заключенных были настолько психологически подавлены, что оказались готовы давать какие угодно обвинительные показания на кого угодно, включая друзей и близких.

Если бы удалось этот «тоталитарный страх» воплотить в своеобразное «психологическое оружие», то в случае новой мировой войны можно было бы на поля сражения и не выходить. Достаточно «напугать» противника настолько, чтобы он перестал сопротивляться.

Одной из исследовательских программ подобного рода стала американская MKULTRA.

Эксперименты по этой программе финансировались военными и выглядели зачастую достаточно жестоко. Например, сотрудники спецслужб направлялись в бары, подсаживались к кому-нибудь за столик, знакомились, подсыпали в напитки различные психотропные препараты и потом наблюдали за поведением ни в чем не повинного испытуемого гражданина.

Одно из направлений MKULTRA занималось изучением состояния сенсорной депривации, то есть состояния, когда человек помещается в среду, обедненную внешними стимулами, аналогично тюремной камере. Ученый, курировавший это направление, Джон Лилли, придумал специальное приспособление — камеру сенсорной депривации.

Сейчас вы можете погрузиться в такую камеру во многих московских фитнес-центрах. Называется процедура – флоатинг.

Обнаружилось, что когда человек попадает в камеру сенсорной депривации, его мозг переходит в особое состояние. Психика отключается от внешней реальности и настраивается на один из специфических внутренних ритмов, которые в совокупности и называются измененными состояниями сознания.

Конечно, входить в глубоко измененные состояния получается не у всех и не сразу, но сейчас такая процедура в принципе доступна каждому в качестве мероприятия психологической разгрузки. Психологического оружия из нее, к счастью, не получилось.

— И какая связь между изменёнными состояниями сознания и психологической зависимостью?

— Попасть в измененные состояния можно разными способами. Наша психика регулярно в них путешествует и без всякой сенсорной депривации. Однако социально приемлемыми такие состояния не стали. Детей, особенно девочек, приучают быть внимательными и прилежными, вести себя прилично, учиться хорошо, контролировать внешние события, не увлекаться, не мечтать, то есть максимально не отключаться от реальности.

СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА.Психологическая зависимость и ещё кое-что о психологии без лишних вопросов (фото) - фото 1

Нам с детства пытаются внушить иллюзию тотального контроля окружающей реальности, но на самом деле возможности такого контроля у нашей психики крайне ограничены. За дополнительными ресурсами она и отправляется в измененные состояния, испытывая по пути различные яркие эмоциональные переживания как приятного, так и неприятного характера.

Однако социальные и индивидуально-психологические интересы диаметральны. Личность хочет выделиться, а общество стремится всех выровнять.

И социальное давление зачастую оказывается настолько велико, а страхи, им порожденные, являются настолько массовыми, что большинство людей, предположительно, не умеют существенно изменять состояния своего сознания. Для абсолютного большинства эта дверь закрыта. Но ведь они остаются в курсе, что помимо относительно простых ежедневных производственных и бытовых переживаний, у некоторых существуют сложно нюансированные творческие, культурные, телесные и многие другие глубоко измененные состояния, характеризующиеся высокой степенью отключения от текущей реальности.

В результате те, кто не сумел достичь «легального разрешения» на измененные состояния, пытаются проникнуть в них «нелегально». Такие люди ищут «инструмент» — back door, который «подпольно» их туда впускает.

Это может быть алкоголь, наркотики, поддержание травматических обстоятельств производственной (трудоголики) или личной («любовь зла») жизни и т.п.

Вот вам — психологическая зависимость, так, как она и описывается в классической форме. Плата высока – похмелье, ломка, утраченное здоровье, потерянные годы…

Для тех, кто умеет добиваться (у собственных страхов!) социального и личностного разрешения на пребывание в измененных состояниях, риски подобных последствий несопоставимо ниже.

СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА.Психологическая зависимость и ещё кое-что о психологии без лишних вопросов (фото) - фото 2

— Как же не попасть в зависимость?

— Рецепт простой и сложный одновременно. Надо переживать. Переживать много и – очень важно! – разных вещей. Переживать, невзирая на советы мамы, папы, родственников, учителей и подруг. Нет сомнения в том, что своими советами они желают нам добра. Но «добро» это носит сугубо тактический характер. Человек, которому долгое время «хорошо», человек счастливый на самом деле – человек деградирующий. Задумайтесь, ведь само по себе это ощущение счастья и благополучия в психологическом смысле не более чем сигнал, что в поведении сейчас менять ничего не стоит. А жизнь-то вокруг меняется, не останавливаясь, меняются возраст, отношения, обстоятельства, и от таких перемен не спрячешься.

Напротив, любые переживания, как бы они вас ни беспокоили, – признак внутренних перемен. И открытость к ним, готовность меняться – максимальная гарантия стратегической устойчивости, нацеленной на будущее. Чем сложнее карта вашей внутренней психологической территории, тем больше вы готовы к любым поворотам судьбы и тем дальше от вас любая зависимость.




www.matrony.ru
психология Новополоцк Полоцк
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
5 просмотров в феврале
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует

Комментарии

Комментарии предназначены для общения, обсуждения и выяснения интересующих вопросов

Новости компаний
На Boomstarter продолжается краудфандинговый проект по созданию нового мобильного приложения для самостоятельных путешествий TRAPP. Проекту нужно собрать 750 тысяч рублей до 16 июня, чтобы реализовать задуманный функционал. В центре приложения – уникальный маршрут самостоятельного путешествия, который пользователь получает от проверенных авторов или создать самостоятельно. «Самой сложной, страшной и ответственной частью всего путешествия является процесс с...