Чтобы отдых у воды был безопасным!

Купальный сезон, увы, преподносит иной раз очень неприятные сюрпризы. В этом году на территории Витебской области уже утонуло 40 человек, среди них 5 детей.

К печальным последствиям приводит и безответственное отношение людей к самим себе. Все чаще в последнее время тонут рыбаки. Приняв горячительного напитка они не задумываются о последствиях, а отправляются прямо на середину озера, не одев даже спасательный жилет. 

Вода - стихия опасная. Поэтому отправляясь к водоему, нужно быть бдительным, помнить  и соблюдать правила безопасности, знать как вести себя в той или иной ситуации.

Не заходите в воду, находясь в нетрезвом состоянии.

Купайтесь только в разрешенных местах. Не плавайте у пристаней, причалов, не подплывайте близко к проходящим пароходам, катерам, баржам, лодкам. Помните, что опасноть несут крутые, обрывистые и заросшие берега. Здесь быстрое течение, часто случаются водовороты.          

Больше других опасности, как известно, подвержены дети. Именно поэтому, отправляясь с ребятишками на водоем, объясните им, как нужно себя вести, чтобы не попасть в беду. Не упускайте их из виду – всегда будьте начеку, ведь помощь может понадобиться  малышу в любой момент. Не забывайте и о том, что ребенок берет пример именно с вас, поэтому в первую очередь строго соблюдайте правила поведения на воде сами!   

Одна из проблем во время плавания – это чувство меры, которое многие теряют, забывая, что долгое пребывание в воде приводит к переохлаждению организма. Если Вы почувствовали озноб, надо немедленно выйти на берег и сделать короткую, но энергичную пробежку. Продолжительность купания зависит от температуры воздуха и воды, силы ветра.

Не ныряйте с разбегу, заходите в воду постепенно, чтобы дать телу привыкнуть к перепаду температур и избежать спазмов кровеносных сосудов. Если вы много времени провели на солнце, не спешите: отойдите в тень, остыньте и только потом идите плавать. Не стоит купаться натощак или сразу после еды. Делать это лучше через полтора часа после приема пищи.

Ни в коем случае  не заходите в воду во время грозы.   

Не отплывайте далеко от берега на надувных матрацах и кругах. Если плаваете плохо, держитесь поближе к берегу, чтобы в любой момент коснуться дна ногами.

Что делать, к примеру, если вас подхватило сильное течение? Не нужно бороться с течением, не теряйте понапрасну силы. Лучше следовать за потоком и попробовать по диагонали плыть к ближайшему берегу.

Бывает, что при купании появляются судороги. Как только почувствовали судорогу, сразу остановитесь и, повернувшись на спину, ложитесь на воду. Если судорогой свело переднюю мышцу бедра, нужно распрямить ногу и оттянуть носок вперед. Если же свело заднюю поверхность бедра или икроножную мышцу, то, выпрямив ногу, потяните носок на себя. Когда судороги пройдут, немного отдохните и плывите к берегу.

Если, плавая, вы  запутались в водорослях, не останавливайтесь и не барахтайтесь, беспорядочно перебирая ногами. Так можно запутаться еще больше. Лучше попробуйте освободиться от растений, резко отталкиваясь обеими ногами.

Может случиться, что вы, не умея плавать, оказались на воде. Зовите на помощь и старайтесь продержаться на воде, пока помощь не подоспеет. Подвигайте ногами, как будто вы крутите педали. Не переставая, шлепайте по воде руками, перенося на них часть нагрузки и сохраняя равновесие.

Проводя время у воды, к любым неожиданностям нужно быть готовым как физически, так и психологически. И здесь важно научиться контролировать себя в непредвиденных обстоятельствах, не позволять страху овладеть собой. Помните, как только Вы успокоитесь и соберетесь, выход из ситуации, даже чрезвычайной, найти будет гораздо быстрее и проще!

Министерство по чрезвычайным ситуациям Республики Беларусь
Витебская область отдых безопасность
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует

Комментарии

Комментарии предназначены для общения, обсуждения и выяснения интересующих вопросов

Лучшее - городу
Каждому городу Казахстана свой полезный сайт! Теперь мы освещаем новости шести крупных городов Казахстана - Караганды, Шымкента, Атырау, Актау, Алматы и Астаны.  Сегодня информационная картинка дня в Казахстане в большей мере состоит из новостей двух столиц. Национальные медиа массивно освещают новости из здания парламента, а городские новости представлены только громкими происшествиями или вопиющими случаями. Городские же сайты создают локальную повестку...
Новости компаний
Практически любая столешница систематически подвергается любого рода нагрузкам. Кроме того, на неё попадают разные загрязнения, вследствие чего возникает необходимость в постоянной чистке. Если принять во внимание всё это, становится ясно, что данный элемент мебели должен быть надёжным и прочным. Не стоит забывать и об эстетической стороне вопроса. Изделие должно иметь привлекательный вид и гармонично вписываться в общую стилистику интерьера. Особым спросо...