Ученые: раннее начало рабочего дня — серьезная угроза для психического здоровья

Ученые из Оксфордского университета выяснили, что начало рабочего дня до 10 утра равносильно пытке, сообщает The Telegraph.

Фото: The Guardian

Доктор Пол Келли считает, что раннее начало рабочего дня «чрезвычайно вредно для организма, так как идет воздействие на физическом, эмоциональном и поведенческом плане».

Ученый подтверждает свои доводы экспериментом: в одной из школ занятия были перенесены на 10 часов утра, и успеваемость учащихся выросла на 10%.

Пол Келли отметил, что у людей моложе 55 лет суточные ритмы организма абсолютно не соответствуют стандартному рабочему дню (с 9 до 17 часов), а это представляет серьезную угрозу для психического здоровья человека.

«Мы не можем изменить наши 24-часовые ритмы. Наше тело настроено на солнечный свет», — рассказал ученый и сравнил график работы с 9 до 17 часов с пыткой лишением сна. По его словам, таким же образом воздействуют на заключенных в тюрьмах: «Людей поднимают и дают им есть, когда они этого не хотят. Тогда они более покорны, потому что не в себе».

Келли подчеркивает, что раннее начало рабочего дня — «огромная проблема общества» и призывает внести изменения в рабочий режим, чтобы тот соответствовал естественным биологическим часам.

42.tut.by
исследование Новополоцк Полоцк
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует

Комментарии

Комментарии предназначены для общения, обсуждения и выяснения интересующих вопросов

Лучшее - городу
Каждому городу Казахстана свой полезный сайт! Теперь мы освещаем новости шести крупных городов Казахстана - Караганды, Шымкента, Атырау, Актау, Алматы и Астаны.  Сегодня информационная картинка дня в Казахстане в большей мере состоит из новостей двух столиц. Национальные медиа массивно освещают новости из здания парламента, а городские новости представлены только громкими происшествиями или вопиющими случаями. Городские же сайты создают локальную повестку...
Новости компаний
Практически любая столешница систематически подвергается любого рода нагрузкам. Кроме того, на неё попадают разные загрязнения, вследствие чего возникает необходимость в постоянной чистке. Если принять во внимание всё это, становится ясно, что данный элемент мебели должен быть надёжным и прочным. Не стоит забывать и об эстетической стороне вопроса. Изделие должно иметь привлекательный вид и гармонично вписываться в общую стилистику интерьера. Особым спросо...